Reseña: El Consumo Responsable de Alcohol

            En las fiestas, reuniones familiares o de amigos, hablando con esa persona en especial, pasar las penas y despechos que pueda tener, entre otras situaciones siempre las personas toman pero… ¿Por qué tomamos?

            El Dr. Gerardo Tálamo dio una charla el miércoles 19 de noviembre sobre el Consumo Responsable de Alcohol en la cual estuvo explicando que este tipo de consumo ocurre cuando no se le hace daño ni físico, ni mental, ni social, ni moral a quien toma y a quines están a su alrededor. Hay que tener cuidado con el daño moral porque este puede ser mucho mas doloroso y mas perjudicial para la otra persona que un daño físico. La propuesta es que quien tome alcohol lo haga de manera moderada y con responsabilidad porque es para pasar un buen rato con amigos familia y compañeros.

            El consumo responsable se apoya en varias columnas que son la moderación la cual descansa en dos cosas fundamentales la cantidad (cuantos tragos se toma) y la velocidad (que tan rápido se toman). Otra columna del consumo responsable es la responsabilidad que hace referencia a la persona que toma, es decir, sus características y en cuales son las circunstancias por las que toma alcohol. Para todos por igual en aprox. 30min el alcohol puede estar en nuestro torrente sanguíneo, esto depende de la persona ya que hay una serie de variables (edad, peso corporal, sexo, etc.) sin embargo en términos generales ese es el tiempo en que llega a la sangre. Por otro lado el hígado se encarga de convertir el alcohol (una sustancia embriagante) en una sustancia que no produzca efectos de embriaguez. Este proceso de metabolizar el etanol le toma 1 hora por cada bebida alcohólica que se tome. El alcohol empieza a viajar por la sangre a todos los órganos del cuerpo y va a llegar mas eficientemente aquellos órganos que tienen mucha irrigación sanguínea y que tienen mucha agua, es decir, que son esponjosos. Dichos órganos son el cerebro, pulmones, corazón e hígado, como tienen mucha agua y mucha irrigación sanguínea, el alcohol va a situarse preferentemente en esos lugares. Pero hay gente que no sabe esto y sigue tomando, por ende hay mas alcohol en la sangre y el hígado va a seguir procesando su dosis, ni un minuto más ni un minuto menos por ende al tomar tanto y mas rápido se empiezan a generar efectos en la persona. Si hay alimento en el estomago el proceso de absorción de alcohol es mas lento, va poco a poco debido a que el estomago lo toma como un alimento mas y pasa por el intestino delgado junto con ellos. Sin embargo, aunque tengas comida en el estomago el alcohol afecta pero no tan rápido.

            La pregunta es porque tomar. Muchas veces la motivación es inconsciente por eso uno debe hacer un ejercicio de auto reflexión para tratar de entender esa interrogante. Para algunas personas es porque tienen expectativas o porque sienten mas seguridad hablando sobre un tema en específico si toman, entre otras.  Por lo tanto la persona empieza a tener cierto hábito o dependencia de tomar alcohol para poder hacer algo y ese es uno de los grandes problemas de la vida. Esta dependencia es la que conlleva al alcoholismo, una enfermedad de abuso muy rápido del etanol, la cual hay que tratarla de inmediato. Cuando el adolescente que no debería tomar a esa edad lo hace y  tan rápido, es porque tiene problemas de alcohol en la familia. La adicción empieza cuando la persona es capaz de tener problemas con la policía, un accidente, problemas con su pareja, con su familia y sin embargo no deja de tomar. Aunque la adicción es grave existe un grado mas grave de alcoholismo que es la dependencia alcohólica la cual se da cuando la persona al dejar de tener una cierta cantidad de alcohol en su sangre, es decir, al dejar o disminuir la cantidad de alcohol que toma usualmente, empieza a presentar unas características típicas que son sudoración, temblor, irritabilidad, desasosiego y en casos bastante avanzados hay personas que tienen alucinaciones. Por eso el consejo que recomienda el Dr. Gerardo Tálamo y mi persona es conoce tus limites y reconócelos cuando estés acompañado porque tu sabes cuando parar solo tienes que recordarlo.